Онлайн растяжка

⠀
Она подходит для тех кто уже имел опыт в стретчинге и для тех кто хочет разнообразить свои тренировки или попробовать что-то новое
⠀
Кому подойдёт такой формат?
⠀
️Практически всем!
⠀
В современном темпе иногда не хватает время на поход в студию или зал, онлайн формат позволяет заниматься не выходя из дома
⠀
Тренироваться можно из любого уголка мира, где есть интернет
⠀
Что включает в себя тренировка?
⠀
разминка
разогрев (вытяжение или силовая тренировка)
растяжка:
динамическая растяжка
силовой вид растяжки
холодная растяжка
здоровое развитие гибкости и укрепления спины
⠀
Тренировки уже проходят по следующим дням:
⠀
Понедельник, среда, пятница
с 20:00 до 21:00
⠀
Понедельник, среда, пятница
с 10:00 до 11:00
⠀
Что нужно для тренировки?
⠀
Коврик
эластичная лента (подойдёт ремень или ремень от халата)
кубики (или можно воспользоваться книгами, стулом, коробками)
удобная спортивная одежда (желательно облегающая)
приложение zoom на планшете, телефоне или компьютере
⠀
Сколько стоит?
⠀
Вы можете выбрать удобное количество тренировок.
⠀
Абонемент:
4 занятия в месяц: 2200 руб. (стоимость одного занятия - 550 руб.)
8 занятий в месяц: 3600 руб. (стоимость одного занятия - 450 руб.)
12 занятий в месяц: 4800 (стоимость одного занятия - 400 руб.)
⠀
Также возможно перенести занятия 2 раза в рамках одного абонемента.
Пишите лучше в Инстаграмм @antropova.ap