Психолог Светлана Бойкова

Терапевтическая группа!
Идёт набор участников!

Старт 02.06.2022

Текущие обстоятельства у большинства из нас вызывают множество переживаний, но что бы ни происходило, опорой для нас могут становиться люди. Многое меняется, но то, что всегда может нас поддержать - это наши отношения, связи и контакт с другими.

В дружественной атмосфере и в уютной обстановке в самом сердце Питера будем делиться опытом.

Почему я попадаю в одни и те же ситуации, как выйти из замкнутого круга. Мы рассмотрим разные трудности, с которыми вам приходится сталкиваться. Будем учиться слушать себя, слышать себя, отслеживать те импульсы, которые запускают разные чувства и приводят к тем или иным действиям. Вместе будем взаимодействовать, общаться и узнавать себя и других. Кто я, что со мной, что мне нравится, чего не принимаю. А как другие слышат меня и как я слышу окружающих. Почему здесь у меня складывается, а здесь не получается? Почему хочу одного, а следую другому? Эти и другие темы будем затрагивать в наших встречах.

Кому подойдет:
Тем, кто чувствует отдаленность от людей и хотел бы к людям немного приблизиться,
Кому сложно предъявляться людям и быть принятыми,
Кто хочет больше осознавать свои чувства,
Кому важно развивать свою телесную и эмоциональную осознанность,
Кому сейчас важны поддержка и понимание,
Кто чувствует необходимость что-то менять в отношениях

⁃ Брать и давать поддержку другим
⁃ Работать над качеством своих отношений
⁃ Замечать собственные паттерны и менять их
⁃ Быть искренним с самим собой и другими
⁃ Взрослеть и признавать собственные выборы
⁃ Быть на равных и отказаться от токсичных манипуляций
⁃ Осознавать собственные потребности и становиться ближе к другим
⁃ Поддерживать открытую коммуникацию и честность

Терапевтическая группа - своеобразная микромодель общества и социальное место. В безопасном терапевтическом пространстве довольно быстро проявятся ваши способы контактирования в социуме и в реальном времени можно будет экспериментировать с собственным поведением, а так же получать поддержку!