Психолог Татьяна Трегубова

Уже более 6 лет, как психотерапевт, я непрерывно работаю с теми, кто сталкивается с проблемами:

-Тревожного состояния и ощущения небезопасности мира (панические атаки, страхи, фобии, тревожные расстройства)
-Психосоматических заболеваний
-Эмоционального выгорания и истощения, отсутствия мотивации и сил что-либо изменить.
-Отсутствия личных границ, низкой самооценкой, неумением говорить “нет”.
-В построении отношений в паре, с детьми, родителями.
-В понимании себя, своих чувств, потребностей
-Постоянной самокритики и выискивания изъянов в самом себе, своей работе и других проявлениях.
-Поиска себя, своего пути и дела, вдохновляющего развиваться каждый день и достигать новых успехов без насилия над собой.

Накопленные за 20 лет личный опыт и знания в попытках помочь самой себе (борьба с невротическими симптомами, появившимися еще в начальной школе и привела меня в профессию) я использую в консультировании и психотерапии своих клиентов.

!!! Я НЕ РАБОТАЮ С
-ДЕТЬМИ И ПОДРОСТКАМИ
-С ХИМИЧЕСКИМИ ЗАВИСИМОСТЯМИ (АЛКОГОЛИЗМ, НАРКОМАНИЯ)

В результате нашей совместной работы У ВАС ПОЛУЧИТСЯ:

⦁ Справиться с тревогой
⦁ Быть самому для себя опорой - целостной личностью
⦁ Наладить контакт с собой, перестать терпеть дискомфорт и научиться обозначать свои границы безопасно для себя и окружающих
⦁ Достичь взаимопонимания с близкими людьми. Оставаться в контакте с партнером даже в ссорах, делать любой конфликт безопасным и улучшающим отношения. Из состояния избытка любви формировать здоровые отношения


Обо мне:
Врач-Психотерапевт, психиатр, ведущая релакс-группы
Работаю в гештальт и когнитивно-поведенческом подходах.
Мое образование:
⦁ Кемеровская государственная медицинская академия, специальность лечебное дело (врач) 2008-2014г
⦁ СЗГМУ им. Мечникова, интернатура, специальность психиатрия (2014-2015г)
⦁ СЗГМУ им. Мечникова, переподготовка, специальность психотерапия (2015г)
⦁ СЗГМУ им. Мечникова, повышение квалификации “Консультирование пациентов по отказу от потребления табака” (2018г)
⦁ СЗГМУ им. Мечникова, повышение квалификации, специальность психотерапия (2020г)
⦁ Институт усовершенствования Инсайт “Психотерапия в клинике расстройств личности” (2020г)
⦁ Восточно-Европейский гештальт институт, специальность гештальт-терапевт (с 2018-2024, продолжаю обучение)

Помимо частной практики, официально работала:
2016-2017 СПБ, частная клиника “Новотера”, врач-психотерапевт
2017-2020 СПБ, городская поликлиника 87, врач-психотерапевт

С отзывами о моей работе вы можете ознакомиться на сайте В17:
https://www.b17.ru/tregubovata/

Заходите на мой сайт, там вы получите первые рекомендации по самостоятельной работе:
https://tregubovatatyana.site

Много полезного узнаете из видео:
You Tube:
https://www.youtube.com/channel/UC6cBJ0VOXs3A31FLzqyqZTg
Instagram: https://www.instagram.com/psychotertatyana/?hl=ru

Консультирую онлайн (WhatsApp/skype) и очно.
Кабинет находится по адресу: СПБ, Невский проспект 140.

!!!Стоимость консультации - предварительная 20 минутная ОНЛАЙН консультация бесплатная. На ней мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос, планируем дальнейшую работу
В дальнейшем стоимость: 50 минут 3000 рублей

Запись на консультацию: WhatsApp

Telegram